問:不少抽煙的人很長壽,很多不抽煙的人也生病,一切命中註定?
答:亂穿馬路也有活著的,走人行道也有被車撞死的,哪個更安全?
問:我一吃營養素就精神,不吃就沒勁,是不是上癮啊?
答:我一吃飯就飽,不吃飯就餓,怕上癮咱能不吃飯?吃不是目的,
問:合成維生素和天然維生素真的有差別嗎?
答:有很大差別。因為天然的維生素裡有很多植物因子。就像人妖和
問:營養素能治病還要醫院幹什麼?
答:生病需要吃藥,但人不是缺少藥才生病的。疾病的好轉靠自身的
問:有機食品真的好嗎?
答:目前食品分4大類:
1.普通食品——不安全;
2.無公害食品——農藥化肥控制使用,未來普及的方向;
3.綠色食品——不使用農藥化肥;
4.有機食品——不使用農藥化肥,不應用轉基因技術,不用暖棚等
問:人為什麼會生病?
答:疾病的相關因素主要包括:
1.基因——15%;
2.社會因素——10%;
3.氣候因素——7%;
4.醫療因素——8%;
5.生活方式——60%。
慢性非傳染性疾病通過改善生活方式是可以預防的,運動和營養是健
問:我每年體檢都正常,身體還會有問題?
答:體檢只能早期發現疾病,並不能預防疾病的發生。如果我們的房
問:我吃的這麼好,營養會不夠?
答:營養不良包括營養缺乏和營養過剩。我們所說的吃的好是指吃了
目前食物在種植、存儲、加工都存在問題:熱量過剩;維生素和礦物
問:保養身體真的有用嗎?
答:相信就有用,不相信就沒用。相信了,堅持了,就有用;不相信
問:我吃的那麼貴,會營養不夠?
答:食物價格很大程度上是稀缺性決定的,和所含營養價值不成正相
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